Je hebt tegenwoordig heel wat keuzes aan draagzakken. Let erop dat je een goede, ergonomische draagzak uitkiest die je kindje overal goed ondersteunt. Belangrijk bij een draagzak is dat er een breed zitvlak aanwezig is, ondersteuning bij het hoofdje (zolang het kind ’t hoofd niet zelf recht kan houden) en steun tot aan de knieholtes. Goed, dat was het praktische – niet onbelangrijke – gedeelte. Maar, wat zijn nou de voordelen?
Lekker bij papa of mama in de draagzak
Je baby dicht tegen je aan is niet alleen fijn voor jou, maar ook voor je baby. Voordeel van een draagzak is dat hij of zij je hartslag hoort, jouw geur ruikt en zich veilig voelt. Je baby slaapt vaak heerlijk tegen je aan en huilt minder vaak; de fijne voordelen van een draagzak. Daarnaast schijnt het goed te zijn voor jouw herstel door de hormonen die vrijkomen.
Oh, en vergeet de bonding niet! Last but not least; jij hebt je handen vrij, ook een voordeel van de draagzak.
Wanneer je baby in de draagzak mag? Daar zijn verschillende uitingen over, maar vaak doe je dat als jij weer goed ter been bent na de bevalling en na de kraamweek. Heb je een keizersnede gehad, dan duurt het even voordat jouw kroost mee mag in de draagzak. Voel zelf aan wat fijn is.
Tot wanneer kun je de baby dragen?
Als je het over een buikdrager hebt, waarbij je kind aan de voorkant vertoeft, dan draag je je kind totdat het nog comfortabel is voor jou. Als je net bevallen bent, zijn jouw buikspieren vaak ver te zoeken, dus probeer rustig aan te doen. Anders kan het zo zijn dat je last van je rug krijgt. Voel je je sterk en is je houding goed (lees: rechtop lopen, schouders ontspannen, kracht vanuit je powerhouse), dan kun je je kind tot een jaar of twee in de draagzak dragen. Daarna kun je overgaan tot een rugdrager.
“Je baby dicht tegen je aan is niet alleen fijn voor jou, maar ook voor je baby.”
Draagzak voor op de rug
Ook wel de rugdrager genoemd; of een normale draagzak die je kunt omtoveren tot een draagzak die je op je rug kunt dragen. Deze draagzak bevat een frame en stevig zitgedeelte voor extra steun. Het fijne voordeel hieraan is dat je niet met een buggy hoeft te sjouwen en je je kind dus veilig bij je hebt. Gebruik ‘m als je kind zelfstandig kan zitten. Een voordeel is dat je op je rug meer gewicht kan dragen, maar ook hiervoor geldt; let op je houding.
Waar moet je op letten bij een draagzak?
Dat je baby genoeg zuurstof krijgt. Dat, als het warm is buiten, je baby niet oververhit raakt (ga nooit met doeken werken over je draagzak!). Maar vooral: dat je kind het fijn vindt. De ene baby vindt een draagzak prettig, de ander een draagdoek en weer een ander moet er helemaal niks van weten. Kies je voor een draagdoek, dan is het handig om goed te oefenen met het omdoen van de doek. Belangrijk is dat je kindje stevig en geborgen in de doek zit. Op internet vind je veel video’s, maar misschien is het nog fijner om naar een draagconsulent te gaan. Die kan je ter plekke vertellen hoe je je baby moet dragen. Zo leer je het gelijk goed. Hoe dan ook, koester de momenten waarop je ze zo dicht bij je hebt!
