Meer inspiratie

baby snoepjes

Voeding • Blogs • 5/12/22

Baby-snoep: is dat wel zo’n goed idee?

Natuurlijk geven wij onze baby's geen echte ‘snoepjes’. Maar voor een baby kun je iets al snel snoep noemen. Iets te eten waar een baby lekker van kan smikkelen en even ‘zoet’ mee is. Zodat jij even rustig kan genieten van een warme kop koffie.

MEditatie voor jonge moeders, mediteren met kinderen

Beweging • Blogs • 11/07/22

Meditatie voor jonge moeders (met meditatievideo)

Een moment voor jezelf door middel van een meditatie hoeft niet lang te duren. Een korte check-in van een paar minuten is voldoende. Door even stil te staan, te voelen en bewust te ademen blijf je beter in contact met jouw lichaam en jouw behoeftes. Begin gelijk met deze tips.

Meditatie ouder en kind

Beweging • Blogs • 11/07/22

2 kleine meditatie oefeningen met je kind

Zelf mediteer je regelmatig of je wilt hier heel graag mee beginnen. Ook wil je je kind graag meenemen in deze momentjes van rust, stilte en even ‘’niets’’ doen. Maar wat is een goede manier om hiermee te beginnen?