Voedingsschema's Archives

Voedingsschema's • 1/07/22

Voedingsschema baby 6 maanden: de eerste hapjes

Gefeliciteerd, je kleine is klaar voor vaste voeding! Ieder kindje heeft z’n eigen tempo, maar zodra je kleine rechtop kan zitten, goed kan slikken én geïnteresseerd is in jouw eten, is het tijd om te starten. Maar uh-oh... hoe begin je nu met vaste voeding?

Voedingsschema's • 1/07/22

Voedingsschema: vitamines en mineralen

Het is belangrijk om te weten hoeveel vitamines en mineralen je kleine op welke leeftijd nodig heeft. Download daarom dit handige voedingsschema waarin precies staat wat je kind nodig heeft tussen de 0 en 3 jaar.

Voedingsschema voeding met veel mineralen

Voedingsschema's • 1/07/22

Voedingsschema: mineralen

Mineralen zijn net als vitamines micronutriënten. Dat betekent dat je hele kleine hoeveelheden van deze stoffen uit je voeding hoeft te halen.

Voedingsschema's • 1/07/22

Voedingsschema: macronutriënten

Macronutriënten zijn voedingsstoffen waar iedereen veel van nodig heeft. Daarom heet het macro. Koolhydraten, vezels, eiwitten en vetten zijn macronutriënten. Op elke verpakking kan je in de voedingswaardetabel vinden hoeveel ervan in het voedingsmiddel zitten.

Overzicht gezonde voeding kinderen 1 tot 3 jaar

Voedingsschema's • 1/07/22

Richtlijnen goede voeding

Zodra je kleine zes maanden oud is, kun je beginnen met het aanbieden van vaste voeding. Dit bouw je rustig op, zodat je kleine goed aan alle smaken en texturen kan wennen en er een gelijke overgang is van borstvoeding of kunstvoeding naar met de pot mee eten. Wat kun je je kleine nu eigenlijk geven?

Voedingsschema's • 1/07/22

Voedingsschema: vitamines

Vitamines zijn stoffen die een essentiële rol spelen in je lichaam. Je moet ze uit je voeding halen. Je hoeft er gelukkig niet veel van binnen te krijgen. Daarom heten ze ook wel micronutriënten. Je hebt namelijk maar een aantal milligram nodig van elke vitamine per dag.

Voedingsschema's • 28/06/22

Voedingsschema: vegetarische vitamines

Het is mogelijk om je kinderen vegetarisch op te voeden. Dat kan omdat je alle bouwstoffen die je nodig hebt uit een vegetarisch eetpatroon kunt halen. Maar waar vind je de meeste vegetarische vitamines? Download het overzicht en hang op je koelkast om altijd precies te weten wat je kleine nodig heeft.

Voedingsschema's

Thema

Leeftijd

Thema

Leeftijd

Voedingsschema baby 6 maanden: de eerste hapjes

Voedingsschema: vitamines en mineralen

Voedingsschema: mineralen

Voedingsschema: macronutriënten

Richtlijnen goede voeding

Voedingsschema: vitamines

Voedingsschema: vegetarische vitamines

Onze missie

Handig

Klantenservice

Langskomen?

Mijn account

Voedingsschema's

Thema

Leeftijd

Thema

Leeftijd

Voedingsschema baby 6 maanden: de eerste hapjes

Voedingsschema: vitamines en mineralen

Voedingsschema: mineralen

Voedingsschema: macronutriënten

Richtlijnen goede voeding

Voedingsschema: vitamines

Voedingsschema: vegetarische vitamines

Footer

Onze missie

Handig

Klantenservice

Langskomen?

Mijn account