Es hat so gut angefangen! Ich wusste nicht, was los war, als Kiki (jetzt 9 Monate) ihre erste Beikost bekam. Sie liebte es und alles ging rein. Bei meinem ältesten Sohn war das anders. Wie schön, ein Baby zu haben, das alles isst, dachte ich. Aber im Hinterkopf hörte ich schon die kleine Stimme: Warte nur… Und ja, mit 7 Monaten war die “Ich mag alles”-Phase vorbei. Mein Gedanke war dann: Hilfe, mein Baby will nicht essen. Was nun?
Übung macht den Meister
Am Anfang geht es beim Geben von Beikost ums Üben. Das Baby kann so den Geschmack und die Konsistenz von Obst und Gemüse kennenlernen. Aber wenn dein Baby älter wird, wird Beikost Teil der täglichen Routine. Im Alter von 6 bis 12 Monaten bleibt die Milchmahlzeit die wichtigste Nahrung für ein Baby. Man arbeitet darauf hin, dass es um den ersten Geburtstag herum mehr und mehr in einen Frühstücks-, Mittag- und Abendessensrhythmus kommt.
Mein Baby muss doch essen, oder?
Als Mutter war ich in den ersten Monaten täglich damit beschäftigt, wie viel Milch Kiki bekam. Sie bekam die Flasche und trank sehr unregelmäßig. Unbewusst spielte es auch eine Rolle, dass Pepijn ein extrem hungriges Baby war. Er bekam eine spezielle Milchnahrung, so dass sein Hunger besser gestillt werden konnte. Auch das nächtliche Fläschchen wollte er sehr lange haben und ich hörte oft sein Bäuchlein knurren. In meinem Kopf hatte sich heimlich der Glaube gefestigt, dass mein Kind genug essen muss, um gut schlafen zu können. Deshalb hatte ich Panik, wenn mein Baby nicht essen will.
Die “Ich will nicht essen”-Einstellung
Kiki ist ein echtes Mädchen, das sehr genau weiß, was es will. Sie knabbert gerne an allem: Gurke, Paprika, Apfel, usw. Der Obstsnack kommt gut an, aber sobald sie den Löffel mit dem Abendessen sieht, dreht sie den Kopf mit geschlossenen Lippen weg. Sie verweigert schon den ersten Bissen. Damit signalisiert mein Baby deutlich: Ich will nicht essen!
“Schlecht oder gar nicht zu essen ist eine Phase deines Babys und wird vorübergehen. Versuche es weiter, denn wer weiß, vielleicht ist heute der Tag, an dem die Phase plötzlich vorbei ist.”
5 Tipps, wenn dein Baby schlecht oder gar nicht isst
Wenn dein Baby nicht essen will, ist es schwierig, weiterhin Beikost anzubieten. Wir haben trotzdem jeden Abend etwas zubereitet, was dann meistens im Mülleimer landete. Schade! Aber es gibt Möglichkeiten, es weiter zu versuchen.
Ich habe 5 Tipps für den Fall, dass dein Baby nicht essen will:
1. Gib deinem Baby einen eigenen Löffel.
So hat es etwas, das es ablenkt und mit dem es das Essen kontrollieren kann.
2. Ändere die Tageszeit
Versuche, das Abendessen um die Mittagszeit zu geben.
3. Rapley-Methode
Ich bin zur Rapley-Methode übergegangen, als die Löffel immer wieder durch die Luft flogen. Kiki kaute immer wieder auf Gurken- oder Paprikastücken herum, also bin ich zu dieser Methode übergegangen. Und es hat funktioniert! Man muss die Zubereitung von Beikost ein wenig umstellen. Ich habe von allem kleine Stückchen gemacht. Zum Beispiel habe ich kleine Brokkoli- oder Blumenkohlröschen gedünstet. Ich habe Kartoffelstreifen gekocht oder Süßkartoffelstreifen in den Ofen geschoben. Auch das Backen von Pfannkuchen aus Bananen und Ei oder zerdrückter Süßkartoffel und Brokkoli war ein Erfolg! Das fördert die Feinmotorik und lässt dein Baby entscheiden, was es in den Mund nehmen möchte.
4. Immer wieder ausprobieren und abwechseln
Alles ist nur eine Phase. Das ist die Standardantwort, wenn dein Baby nicht das tut, was du eigentlich für dein Kind möchtest (z. B. einschlafen). Schlecht oder gar nicht zu essen ist auch eine Phase deines Babys und wird vorübergehen, versuche es weiter. Denn wer weiß, vielleicht ist heute der Tag, an dem die Phase plötzlich vorbei ist!
5. Habe Vertrauen, auch wenn dein Baby nicht essen will
Auch wenn es noch so klein und jung ist, kann ein Baby sehr wohl mitteilen, dass und wann es Hunger hat. Es gab Tage, oft zu Beginn eines Sprungs, an denen Kiki auch kaum aus der Flasche getrunken hat. Also nichts essen und nicht trinken! Natürlich ist es wichtig, dass Babys Flüssigkeit zu sich nehmen und immer wieder urinieren, aber ihr Körper reguliert, was sie in diesem Moment brauchen. Habt Vertrauen! Es wird ihnen gut gehen. Wenn du weiterhin Zweifel hast, wende dich bitte an den Kinderarzt.
Eine gute Nachricht zum Schluss!
Ich schließe diesen Blog mit einer guten Nachricht in Bezug auf das Dilemma ” Mein Baby will nicht essen” ab. Kiki ist jetzt 9 Monate alt und sie isst wieder “normal”. Es war also tatsächlich eine Phase, die insgesamt 6-8 Wochen gedauert hat. Ich denke nicht sofort: ja, jetzt wird es die nächsten 4 Jahre gut gehen. Wir genießen jetzt einfach die Momente, bis die nächste Herausforderung auf uns zukommt. Übrigens kombinieren wir jetzt Brei mit der Rapley-Methode und das klappt (vorerst ☺).
