Die besten gesunde Snacks für dein Baby sind Gemüse und Obst. Diese sind reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen. Wähle für die Snacks zwei feste Momente pro Tag, die zwischen den Mahlzeiten liegen. Welcher Snack passt du deinem Baby?
Gesunde Snacks Baby 6 Monate
Darf ein 6 Monate altes Baby bereits einen Snack haben? Ganz bestimmt! Der Snack ist ein Extra, zusätzlich zur Basis mit Milchnahrung. Ein Moment, um wieder einen neuen Geschmack aus zu probieren. Mit dreimal Milch als Basis, kannst du Tagsüber zweimal auch einen Snack anbieten.
Ein guter Snack ist zum Beispiel ein Stück weiche Mango oder Banane, ein Stück gekochte Karotte oder etwas Avocado. Es muss nicht viel sein, denn es ist nur ein Snack, also eine Zwischenmahlzeit. Es geht tatsächlich um etwas Kleines und ersetzt keine Mahlzeit.
Leckeres für ein Baby mit 7 oder 8 Monaten
Egal welches Alter dein Baby hat, ob 7 oder 8 Monate, du möchtest, dass der Snack gesund ist. Also Obst oder Gemüse! Variiere zum Beispiel zwischen Bananen, Pflaumen, Birnen oder frischen und weichen Medjoul-Datteln (bitte aufpassen: ohne Kern!) oder einem Stück Apfel oder Melone. Oder biete diese leckeren BIO Cracker an, hergestellt aus 100% Hülsenfrüchten. Hülsenfrüchte sind sehr nährstoffreich und von Natur aus eine Quelle an Eiweiss und Ballaststoffen.
Ein prima Snack für Zwischendurch ist zum Beispiel ein Stück weiche Mango oder Banane, ein Stück gekochte Karotte oder Avocado.
Snack Baby 9 Monate
Is dein Kleines schon was grösser? Ein gesunder und reichhaltiger Snack für dein 9 Monate altes Baby ist – du rätst es bestimmt schon – wie gehabt Gemüse und Obst. Aber du kannst es ab und zu abwechseln, zum Beispiel mit einem gesunden Keks. Packe jetzt bitte nicht direkt einen Schokoladenkeks, das wäre nicht so gut (eigentlich für niemanden). Bitte achte darauf, dass du einen speziellen auf Babies ausgerichteten Snack nimmst. Diese enthalten wenig Salz und haben wenig Kalorien. Das sind zum Beispiel die BIO Dinkelkekse, die mit Apfel gesüsst sind und daher ausschliesslich natürliche Zucker enthalten.
Bitte aufpassen: wenn du Trauben oder Cherry-Tomaten als Snack gibst, schneide diese bitte in kleine Stücke, da sonst Verschluckungsgefahr bestehen könnte.
Naschen ab 12 Monaten
In diesem Alter kannst du ab und zu auch eine kleine Handvoll Rosinen geben. Kinder mögen es, um mit ihren kleinen Fingern zu fummeln. Das ist auch gut für die Motorik, so lernen sie den Pinzettengriff.
Wusstest du, dass die Kleine Küche neben biologischen Rosinchen auch getrocknetes Obst in tollen Formen hat? Diese Obst mit Aprikosen ist aus 100% getrocknetem Obst so wie Aprikosen, Datteln und Bananen. Eine Quelle von Eisen und Kupfer, aber ohne zugefügte Zucker, Duft- oder Farbstoffe. Wohl sind sie vollgepackt mit Ballaststoffen und das ist gut für das Bäuchlein deines Babies. Darüberhinaus gehört Trockenobst auch in die Ernährungspyramide, aber auch Trockenobst als Snack, enthält (natürlichen) Zucker. Eine kleine Handvoll ist darum genug.
Grundsätzlich: es gibt genug Auswahl, wenn du dich dafür entschieden hast, deinem Baby einen gesunden und nährstoffreichen Snack zu geben. Variiere mit Gemüse und Obst für auf die Hand und biete ab und zu einen Babykeks, Rosinchen oder Cracker an.
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