de Kleine Keuken

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    1/07/22

    Kalzium

    Kalzium unterstützt das Wachstum und die Entwicklung der Knochen von Kindern, trägt zu starken Zähnen bei und ist gut für die Muskeln. Kalzium ist ein Mineral und ist wie andere Mikronährstoffe auch, super wichtig für dich.

    Das Mineral ist wie alle Mikronährstoffe täglich und in kleinen Mengen von essentieller Bedeutung für den Körper. Während Säuglinge und Kleinkinder durchschnittlich 400 Milligramm an Kalzium pro Tag benötigen, haben Erwachsene ungefähr die doppelte Menge von 800 Milligramm nötig.

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