de Kleine Keuken

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    1/07/22

    Eisen

    Eisen trägt zur Entwicklung der kognitiven Funktionen von Kindern bei, ist am Prozess der Zellerneuerung beteiligt und unterstützt das Immunsystem. Das Mineral ist wie alle Mikronährstoffe täglich und in kleinen Mengen von essentieller Bedeutung für den Körper. Während Säuglinge und Kleinkinder durchschnittlich 6 Milligramm Eisen pro Tag benötigen, haben Erwachsene durchschnittlich 14 Milligramm nötig.

    Weitere Informationen zu guten Mikronährstoffquellen, sind schon bald in unserem Download-Bereich zu finden.

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