Vezels Archives

de Kleine Keuken - podcast - Koekje - goed koekje

Podcasts • 5/07/22

#9. Koekjes ‘Hoe herken je een goed koekje?’

In deze podcast bespreken we waar je op kunt letten als je je kleine een koekje wilt geven.

de Kleine Keuken - Podcast Volkoren granen - vezels - glutenvrij

Podcasts • 5/07/22

#7. Volkoren granen ‘Het belangrijkste ingrediënt in heel veel producten’

In deze podcast vertellen we je alles over het belang van volkoren granen. Want één ding kunnen we al vertellen. Volkoren producten bevatten meer vezels, vitamines en mineralen. Maar hoe dat precies zit hoor je in deze podcast.

Voedingsschema's • 1/07/22

Voedingsschema: macronutriënten

Macronutriënten zijn voedingsstoffen waar iedereen veel van nodig heeft. Daarom heet het macro. Koolhydraten, vezels, eiwitten en vetten zijn macronutriënten. Op elke verpakking kan je in de voedingswaardetabel vinden hoeveel ervan in het voedingsmiddel zitten.

Blogs • 1/07/22

Hoeveel vezels per dag hebben mijn kind en ik nodig?

Vezels, je hebt er vast weleens van gehoord en je weet waarschijnlijk ook dat je iedere dag voldoende vezels nodig hebt om je gezond te voelen. Maar hoe veel vezels per dag hebben je kind en jij nou precies nodig?

Blogs • 30/06/22

Hoeveel calorieën per dag heeft je kind nodig?

Het is niet altijd makkelijk om te weten of je kleine voldoende gegeten heeft. Uiteraard is het belangrijk om daarbij te letten op de signalen van je kind. Want hoeveel calorieën heeft je kind daadwerkelijk nodig?

Blogs • 29/06/22

Waarom is gezonde voeding belangrijk voor een kind

Weet jij wat voeding doet in het lichaam? Waarom je kleine het ene moment rond stuitert barstensvol energie en het andere moment zeurderig en moe is?

de Kleine Keuken Blog water drinken - hydrateren - geen onnodige suikers

Blogs • 29/06/22

Hoeveel (water) moet een kind drinken + tips

Je kind heeft een aangeboren voorkeur voor zoet. Zoals zoete drankjes, snoepjes en koekjes. Jij als ouder staat voor een keuze. Laat je je kind water drinken of toch een (ongezonder) zoet drankje. Met deze tips wordt water geven een stuk makkelijker.

Ontmoet ons op deze events

Negenmaandenbeurs
19 - 22 februari 2025

Uitgelicht product

Biologische Smikkels puffs met banaan & wortel

MEER INFO

Vezels

Thema

Leeftijd

Inspiratie

Thema

Leeftijd

Inspiratie

#9. Koekjes ‘Hoe herken je een goed koekje?’

#7. Volkoren granen ‘Het belangrijkste ingrediënt in heel veel producten’