Vanaf 4 maanden kun je beginnen met de eerste oefenhapjes groente en fruit. Zodra je kind hieraan gewend is, kun je ei aan deze hapjes toevoegen. Advies is wel om langzaam op te bouwen en indien je kleine aanleg heeft voor eczeem en allergieën, voor 6 maanden te beginnen.
Maak je kleine blij met ei for life
Verklein de kans op het ontwikkelen van een allergie voor ei door je baby al op jonge leeftijd kennis te laten maken met ei. Voor baby’s met aanleg voor allergie of eczeem, is het extra belangrijk hier op tijd mee te beginnen. Voeg ei toe aan de maaltijden zodra het geven van hapjes goed verloopt, dit kan dus al vanaf 6 maanden. Vanaf dan staat er ei op het menu, want het beste is dit wekelijks te blijven geven.
Hoe geef je ei aan je baby?
Keep it simple! Een hard gekookt eitje is het beste en minst ‘bewerkt’. Gebruik een hard gekookt ei, prak het fijn met een vork en meng eventueel met wat melk. Geef dit als hapje of meng het door een groentehapje. Wat dacht je van ei met avocado geprakt? Een gouden combi als je het ons vraagt!
Pas je de Rapley methode toe? Dan kan je het eitje in kwarten snijden en zo geven in het vuistje. Lees hier meer over de Rapley methode. Of maak roerei. Zorg dat het ei goed gaar is.
Eet je kindje al af en toe een boterhammetje mee? Dan kan je ei ook op de boterham geven. Maak er bijvoorbeeld een fijne eiersalade van met wat olijfolie. Smullen maar!
”Ei for life! Verklein de kans op het ontwikkelen van een allergie voor ei door je baby al op jonge leeftijd (vóór acht maanden) kennis te laten maken met ei.”
Hoeveel ei mag een baby?
Start met mate, een half ei per week is voldoende tot de leeftijd van één jaar. Na die twaalf maanden en zonder allergische reactie op ei, mag je dreumes geregeld een eitje.
Wacht na het geven van je eerste theelepel ei een dag om te kijken of het buikje niet verkeerd op ei reageert en er geen allergische reactie ontstaat. Krijgt je baby bijvoorbeeld uitslag of rode vlekken, dan is er mogelijk sprake van een allergie.
Hieronder vind je een schema van het voedingscentrum om je baby langzaam aan pindakaas en ei te laten wennen.
Pindakaas en ei zijn beide allergenen die vroeg bij je baby kunnen worden geïntroduceerd zodat allergieën voorkomen kunnen worden. Lees ook over onze blog over pindakaas die binnenkort online komt.
